Aulas de yoga personalizadas para todos os níveis em um ambiente acolhedor e tranquilo.
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Marina Ferreira é uma instrutora de yoga certificada com mais de 10 anos de experiência. Sua abordagem combina técnicas tradicionais com adaptações modernas para atender às necessidades individuais de cada aluno.
Formada em Vinyasa Flow e Hatha Yoga, Marina também incorpora elementos de meditação e mindfulness em suas aulas, criando uma experiência holística de bem-estar.
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Aulas focadas em posturas básicas e respiração, perfeitas para iniciantes ou quem busca uma prática mais tranquila.
Sequências dinâmicas que sincronizam movimento e respiração, desafiando o corpo e acalmando a mente.
Prática suave que utiliza acessórios para apoiar o corpo, promovendo relaxamento profundo e liberação de tensões.
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